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健康養生

  • 春困睡不醒?春天捂一捂?春分節氣中醫話養生

    圖說:今天是春分節氣。網絡圖俗話說,“一年之計在于春”,春為四時之首,萬象更新之始,也是保健養生的重要起點。今天是春分節氣。春困睡不醒,怎么辦?天氣忽冷忽熱,穿多少合適?春天吃點什么好?中醫專家一一解答。解春困需保證睡眠穿衣遵循“上薄下厚”春天,人們常常感到困...詳細>>

    發布時間: 2017-03-20
  • 午餐后應該如何養生才健康?

    午餐后應該如何養生才健康?健康長壽是很多人都想要擁有的,因此在平時的生活中做好保養就顯得非常重要,而你知道嗎?要想變得健康長壽,方法其實很簡單,只要在飯后做這些事情就可以了,特別是在中午飯過后,下面小編就來給你們介紹一下需要做的事。午餐后應該如何養生才健康一、...詳細>>

    發布時間: 2017-03-17
  • 24節氣清明養生 清明養生該注意些什么

    導語:古人有云:清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂。清明本就處在雨季,所以很是讓人憂郁惆悵,提不起精神。這很容易讓春季疾病趁虛而入。這時候就要知道24節氣清明養生知識才行。來來了解清明養生該注意些什么。24節氣清明養生24節氣清明養生——飲菊花茶散寒邪清明時節,天氣溫暖...詳細>>

    發布時間: 2017-03-17
  • 大棗這么好吃,你可知道它的養生效果?

    大棗,又名紅棗,據說在我國已有八千多年的種植歷史了,可謂是歷史悠久,源遠流長。自古以來,大棗就被列為“五果”(栗、桃、李、杏、棗)之一了,是我們日常生活中吃得最多的一種果實了。大棗不僅香甜可口,而且營養豐富,備受人們喜愛。說到大棗,令我想起一個寓言故事來,說從前有個人喜歡吃水果,而有一個朋友告......詳細>>

    發布時間: 2017-03-14
  • 春天喝茶養生之道 春天適宜喝什么茶

    春天萬物復蘇,,天氣柔和,是養生的極佳季節。春天喝點茶清腸排毒再適合不過了。那么,春天喝什么茶好呢?什么茶最適合在春天喝。天氣的變化,氣溫的慢慢回升,我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍,因此說我們對于食物的吸引也是在加強的,也就是說我們在飲食上如果不能得當的話,那么是很容易造成一些疾病發生的,當然飲...詳細>>

    發布時間: 2017-03-14
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